5 ideias de café da manhã saudável e rápido

Um bom café da manhã não precisa dar trabalho.

1. Iogurte com granola e frutas

Pronto em dois minutos.

2. Torrada com avocado e ovo

Pão de fermentação natural, avocado amassado e um ovo pochê.

3. Vitamina de banana

Banana, aveia e leite batidos.

4. Pão com queijo minas e mel

O doce e salgado que todo mundo ama.

5. Mamão com aveia

Leve e bom para a digestão.